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雅福食堂承包告诉你不吃早餐会带来很多危害

作者:来源:www.yfts.com.cn访问:时间:2017/9/26 18:46:43

雅福重庆食堂承包告诉你不吃早餐会带来很多危害:  
一、人体易患上糖尿病:上海快餐配送营养师称调查分析报告显示,经常不吃早饭可能会导致以下结果:增加肥胖,增加高血脂,血压升高,降低胰岛素敏感性,身患糖尿病。一项年前针对29206名没有糖尿病的健康男性跟踪16年的调查,结果发现和每天三餐规律用餐的人相比,几乎不曾用早餐的男性患上糖尿病的几率升高25%。即使排除任何可能导致糖尿病的因素,甚至排除体重的影响,不吃早餐也会让患糖尿病的概率提升16%。换句话说,不用早餐,即使不会增肥,也更易患上糖尿病。然而,两餐之间吃零食,会增加体重,结果就会导致患的糖尿病。然而对46289名女性进行的6年的类似调查,得到了相同的结果,不吃早饭女性患糖尿病风险会升高28%。但是,排除体重增加的因素,与正常吃三餐的女性相比,这类女性患糖尿病风险仅提升9%。 

 
二、不吃早餐容易胖:简单说,这些科学家经过种种实验证明不吃早饭的人,会更容易患上糖尿病、肥胖和冠心病。倘若再爱吃零食和夜宵,情况会更加糟糕。但是,因为身体缺乏能量和营养素,往往未吃早餐的人会更喜欢吃零食和宵夜。 


三、吃夜宵的男人易患冠心病:在对26902名男性进行了调查显示,发现和每天规律吃早餐的男性相比,不吃早餐的男性冠心病几率会上升27%。然而,深夜吃夜宵似乎更糟糕。和不吃夜宵的男性相比,吃夜宵的男性冠心病风险会上升55%之多!研究显示,这是因为吃夜宵往往导致高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等。


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